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I. PKO Praha – Erster Prager Winterschwimmverein

Der älteste und größte Winterschwimmverein der Tschechischen Republik

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Die beste Vorbeugung

Orlický deník, 7. Dezember 2009

Die beste Vorbeugung gegen Grippe? Kältetraining!

–ký

Choceň – Viereinhalb Grad über null im Wasser, acht Grad in der Luft: Das waren die beiden wichtigsten Angaben zu den Bedingungen beim 39. Winterschwimmwettkampf „Napříč Chocní“ auf der Tichá Orlice im Park Peliny in Choceň. Weiterlesen …

Wir gewinnen den Bürgermeisterpokal 2009

Am Samstag, dem 28. November 2009, fand am Bolevecký rybník in Plzeň die achte Runde des Tschechischen Cups im Winterschwimmen statt. Das Besondere: Neben den Cup-Punkten ging es in einer zusätzlichen Mannschaftswertung auch um den Wanderpokal des Oberbürgermeisters von Plzeň.

Vereinsvorsitzender Tomáš Prokop nimmt den Bürgermeisterpokal für den ersten Platz entgegenBei leicht windigem Wetter betrugen die Wassertemperatur 5,3 °C und die Lufttemperatur 8 °C. Die längste Strecke war 1.000 Meter lang. Gegen die starke Konkurrenz vor allem aus Plzeň und Brno schickten wir vier Schwimmer über 100 Meter, sieben über 250 Meter, fünf über 500 Meter, 15 über 750 Meter und drei über 1.000 Meter ins Rennen. Wir verteidigten unseren Vorjahressieg, und der Wanderpokal reiste erneut nach Prag.
Foto: Tomáš Kocánek, KSO Plzeň. Weiterlesen …

Tschechischer Cup im Langstreckenschwimmen 2009

Der Tschechische Cup im Langstreckenschwimmen 2009 endete mit dem letzten Fünf-Kilometer-Rennen in Krnov am 7. November. Mit 635 registrierten Teilnehmern wurde ein neuer Rekord erreicht: 173 Frauen, 312 Männer, 71 Mädchen und 79 Jungen.

Nach den offiziellen Ergebnissen belegte unser Verein in der Mannschaftswertung den 15. Platz unter 65 teilnehmenden Vereinen. Weiterlesen …

Die kalte Dusche

Run, Oktober 2009

Die kalte Dusche
Virusinfekten Lebewohl sagen: mit Kältetraining!

–R

Die positive Wirkung von Kältetraining auf das Immunsystem soll sich bei täglichem kaltem Duschen nach zwei bis drei Monaten zeigen, beim Winterschwimmen bereits nach einem Monat. Weiterlesen …

Lagerfeuer und Trainingswettkampf am 18. September 2009

Unser nächstes Lagerfeuer findet am Freitag, dem 18. September 2009, ab 18 Uhr statt. Wie immer sind neben den Vereinsmitgliedern auch andere Freunde des Kaltwasserschwimmens herzlich eingeladen. Für jedes I.PKO-Mitglied stellt der Verein ein Bier, eine Wurst und Brot bereit. Das Treffen findet auch bei schlechtem Wetter statt: Wir können das Vereinsheim nutzen und den Gartengrill unter das Dach bei der Treppe stellen. Weiterlesen …

Der älteste Langstreckenschwimmer 2009

Mgr. Oldřich Pospíšil, I.PKO Praha, Jahrgang 1938Der älteste tschechische Freiwasser-Langstreckenschwimmer der Wettkampfsaison 2009 ist unser Mitglied Oldřich Pospíšil, Jahrgang 1938. Wegen eines gebrochenen Arms konnte er erst am Ende der Sommersaison starten. Er nahm an zwei Drei-Kilometer-Rennen teil, in Pastviny und in Mělice.

„Ich schwimme zwar langsam, aber bisher habe ich jedes Rennen beendet“, sagt Olda, der vor allem Winterschwimmer ist. Weiterlesen …