Erwischen Sie ständig eine Erkältung – von der Grippe ganz zu schweigen? Vielleicht hat Ihnen Ihr Hausarzt schon nahegelegt, mit Kältetraining zu beginnen und eine engere Beziehung zum kalten Wasser aufzubauen. Diese Freundschaft will jedoch langsam gepflegt und behutsam vertieft werden. Dann kann sie ein Leben lang halten und uns besser dabei helfen, mit unerwünschten Angreifern auf unser Immunsystem fertigzuwerden … Im Artikel finden Sie ein Interview mit Tomáš Prokop aus der Maiausgabe der Zeitschrift Moje zdraví.
Gesundes Kältetraining: Eine Freundschaft mit dem kalten Wasser