Rubrika „Ze života klubu“

AKTUALIZOVÁNO 26.10.2022 Přidána reportáž časopisu Maminka, jak se otužují děti, včetně videa

Po „ukázkové lekci“, jak pojmout otužování dětí a mládeže – viz níže odkaz na upoutávku časopisu Maminka, spouštíme od října už naostro pravidelné tréninky otužileckého podrostu do 14 let. A to vždy ve čtvrtek od 16 do 17 hodin, samozřejmě pod vedením lektora. Předpokladem je lékařské potvrzení o zdravotní způsobilosti k otužování, rodičovský souhlas a základní plavecká zdatnost. Neučíme plavat, ale získat a prohloubit otužilost. Rodiče, kteří mají zájem, ozvěte se předem na klubové kontakty.
Pokračování…


V neděli 9. ledna 2022 pořádal člen I.PKO Roman Havel pro veřejnost setkání s otužileckým sportem v Řeži. Akce se konala za podpory obce Husinec-Řež a ÚJV Řež, za účasti třicítky plavců I.PKO a početné veřejnosti. Akci podpořilo i počasí, když v neděli ráno lehce nasněžilo a dodalo tak setkání ten pravý zimní nádech. Teplota vzduchu byla 0,5 °C.
Pokračování…


Letošní křest otužilců ve Vltavě proběhl v neděli 2. 1. 2022. Vltava nás v odpoledních hodinách na svém pravém břehu přivítala teplotou vody 5,6 °C, vzduch měl 7,7 °C. Akce byla jako každoročně otevřena všem otužilcům; jak nováčkům, tak zkušeným plavcům-otužilcům, „domácím“ i „přespolním“. Není tedy podmínkou, že se křtu účastní výhradně „nováčci“, tedy otužilci, kteří v posledním roce vstoupili do našeho oddílu.
Pokračování…


5. listopad 2021 je velmi smutný den, kdy nás opustila Boženka Černá (25. 2. 1930 – 5. 11. 2021), nejstarší praktikující česká otužilkyně. Po srpnové zlomenině krčku to vypadalo, že se Boženka znovu „rozběhá“, ale požehnaný věk 91 let a přidružené zdravotní obtíže to nakonec neumožnily…

Pokračování…


V pátek 1. října 2021 jsme se odpoledne sešli k tradičnímu „trojboji“ v klubovně a jejím nejbližším okolí.
Pokračování…


Milí otužilci,

klubovna I. PKO Praha se znovu otvírá od 7. června 2021, a to při dodržování následujících pravidel ve vnitřních prostorách:

1. Návštěvník nevykazuje klinické příznaky onemocnění covid-19.
2. Prokázání se při vstupu negativním testem na covid-19 nebo potvrzením o očkování proti covid-19 nebo potvrzením o prodělání covid-19 (vše v souladu s popisem následujícím pod těmito body 1-7).
3. Zapsání se do knihy návštěvníků (jméno a příjmení).
4. Nošení ochrany nosu a úst (respirátor).
5. Udržování minimálních rozestupů osob 2 metry.
6. Maximální možná cirkulace vzduchu (větrání).
7. Kontrolu dodržování těchto pravidel zajišťuje služba (klíčník) a návštěvníci klubovny jsou povinni uposlechnout pokynů takto pověřených osob.
Klíčníkem v pondělí 7.6. a ve středu 9.6. bude Miloš Paseka. Ostatní kluboví klíčníci se mu prosím přihlaste s Vašimi časovými dispozicemi, kdy nabízíte výkon Vaší služby klíčníka.
Tak už je to tady – AHOJ U VODY! :-)
Tomáš Prokop, předseda klubu.
PS – Stánek s občerstvením u klubovny („Palouček“) je opět v provozu, s ohledem na koronavirovou krizi a navzdory jí snahu udržet dřívější ceny ale nebudeme využívat možnosti loňské „otužilecké slevy“.
Pokračování…


Stále platí a i v nejbližší budoucnosti budou kvůli pandemii covid-19 platit vládní restrikce, v důsledku kterých jsme v původně plánovaném termínu (30. ledna 2021) bohužel museli zrušit soutěž Branické ledy.

Klubovna je ze stejných důvodů i nadále uzavřena, tréninky ale naši členové praktikují individuálně.

Přijímání nováčků probíhá navzdory omezením po celou zimu průběžně – zájemci o členství využijte kontaktní adresu otuzilci-praha@email.cz.
Pro domluvu na společném vstupu do Vltavy v povoleném formátu jeden na jednoho kontaktujte zkušeného otužilce Miloše Paseku na tel. č. 731 492 098.


Od pondělí 7.12. bude klubovna v Braníku znovu otevřena ve specifickém režimu, vždy pro 10 mužů a 10 žen v jeden čas. Rezervace časových slotů, podrobnější info a návod na rezervaci pro členy, včetně kontaktu pro směrování případných dotazů, viz uzavřená Facebooková skupina pro členy I.PKO:

Do konce roku se počítá s uspořádáním obou plánovaných soutěží Českého poháru v zimním plavání, a to v Náchodě 12. prosince 2020 i Memoriálu Alfreda Nikodéma v Praze u Národního divadla 26. prosince 2020. Současná protikoronavirová omezení se promítnou do charakteru průběhu soutěží. Přesný průběh námi pořádané soutěže, Memoriálu Alfreda Nikodéma, bude s ohledem na vývoj situace zveřejněn zde na stránkách přibližně týden před akcí.


Milí otužilci,

v důsledku veřejnoprávních omezení, reagujících na pandemii covid-19, musíme do odvolání zastavit provoz naší klubovny v Braníku.

Je to sice škoda, protože sportování obecně a otužování zvlášť posiluje imunitu, ale to, že je uzavřená klubovna, neznamená, že se přestáváme otužovat. Naopak, sprchujte se studenou vodou a choďte plavat do venkovních vod individuálně, …až se zima zeptá…

Prosím tímto i klíčníky, aby dodržovali uzavření klubovny. Jednak je klubovna aktuálně vydezinfikovaná, …a hlavně, v tomto směru jsme si všichni rovni.

Respektováním uzavření klubovny přispějeme k rychlejšímu návratu běžného provozu. Ať je to co nejdřív!
Pokračování…


V neděli dne 20. 9. 2020 se v naší klubovně v Braníku konal již druhý letošní „Trojboj“ (Brigáda – Kontrolní závod – Táborák). Tak jako na jaře, vše začalo nejprve brigádou. Brigádníků se tentokrát sešel větší počet, díky čemuž se podařilo zvládnout mnoho věcí (posekání trávy, natírání plotu, úklid šaten aj.). Práce opět řídil Miloš Paseka a všem, kteří přiložili ruku k dílu patří velký dík.
Pokračování…