Věnujeme se kondičnímu otužování i sportovnímu zimnímu plavání. Naši členové mohou celoročně trénovat ve Vltavě v Praze-Braníku. Zúčastňujeme se aktivně plaveckých soutěží Českého poháru zimního plavání i Českého poháru dálkového plavání.
Sami pořádáme pravidelně tři oficiální soutěže v zimním plavání. Vedle Branických ledů je to nejprestižnější a nejstarší otužilecká soutěž Memoriál Alfreda Nikodéma. Ten se každoročně pořádá na 2. svátek vánoční ve Vltavě před Národním divadlem.
Dále v posledních letech pravidelně pořádáme ve venkovním, nevyhřívaném bazénu Plaveckého stadiónu Podolí Mistrovství ČR v zimním plavání v prsařském způsobu.
Během letní sezóny se účastníme rovněž soutěží na otevřených vodách v seriálu závodů Českého poháru dálkového plavání.
Členové našeho klubu jsou i mnozí cizinci nebo otužilci z různých koutů celé České republiky. Nejlepším důkazem toho, že otužilectví propojuje, je dynamicky rostoucí společenství na severní Moravě – naše více než plně funkční „druhá noha“ – Otužilci Frýdek-Místek; více informací na www.otuzilcifm.cz.